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您好！非常感谢您对我们护理用品的关注，经期是能够洗头的，有老一辈说在经期洗头会对以后留下后遗症。其实科学来讲经期不洗头，对于个人身体来说很不卫生容易滋生疾病。经期的抵抗力差更应该注意个人卫生，洗头最好使用热水，洗头后及时用电吹风吹干。而且尽量不要在睡前洗头，以免睡着后头发未干而容易引起感冒。 再次谢谢您对我们护理用品的认可。

您好，痛经首先应该注意的是经期饮食不可食用过于刺激辛辣的食物；作息要注意调整尽量早睡，休息充足；心情要保持放松，不要过于紧张烦躁发脾气。
另外经期还可以多喝白开水、用热毛巾热敷腹部或用姜枣红糖煮水经期服用。而且也要注意适量的运动，避免过于激烈的运动。对经期疼痛的缓解都有很好的效果。
如果太痛可以服用药物舒缓。

您好，月经来的时候也是能洗头的，但是要注意用温水清洗，洗头后要注意马上擦干。

您好！有些女性在月经来潮前后或者每次月经期间出现大便泄泻 ,经期完毕这种症状又自然消失。对于这种现象一般是那些脾肾虚弱，体质较差的人居多。
首先是要注意腹部的保暖，尽量不穿低腰衣裤避免着凉。来月经之即或经期可以先用热水袋热敷腹部减少寒气对肠胃的刺激。饮食上也注意饮食生冷、辛辣的食物。这些都可以减缓腹痛及腹泻。如果确实严重，可以让专科医生开一些药物缓解。一般也都采用中医调理效果会好一些。

您好！月经前后阴部发痒与阴部感染关系密切，所以经期卫生一定要重视。首先选择一个高品质的卫生巾是重要的，但同样要注意更换时间不能超过四小时，否则容易引起细菌滋生而导致发痒。另外，在使用卫生巾和卫生护垫时切勿穿紧身的修身内裤。由于隐私部位是呈弱酸性的，如果长期使用不合适的清洁用品就会引起隐私部位的瘙痒，特别是在经期前后这段脆弱期会表现为瘙痒的加剧。经期和平时都要注意阴部的清洗，还要注意挑选专门针对隐私部位使用的清洁用品。

您好，月经前觉得乳房胀痛，有时还摸到痛感的硬结，这是因为乳房的腺体与子宫内膜一样，也会随着月经周期的变化而出现月经前疼痛（月经来潮前7-10天），此时，是由于体内激素水平的变化而引起的。因此，月经来前乳房胀痛是正常的生理现象?？梢圆扇∮萌让矸蟮姆椒ɡ醇跚嵴峭吹母芯?，也这个时期也应该穿着宽松的内衣不要过紧而更加导致不适。

您好，一般来说月经持续的天数在3~7天都是属于正常的，低于3天是属于月经持续天数过短的情况。首先从以下原因查找：1、情绪异常 2、起居无度 3、过度节食 4、嗜好烟酒。不存在以上原因情况下可以适当在经前一星期食用乌鸡白凤丸，益母草来调理?？梢云鸬交钛淖饔枚咕指凑?。如果确实以上效果不明显，应去正规医院作一些相关检查积极查找病因即使解除。

您好，首先月经持续的天数过长的形成原因多种多样，有时是月经拖尾，只是只有一点点而又必须使用护垫或卫生巾。这种现象多使用一些有收敛作用的红枣和多喝一些豆浆，注意少食刺激、辛辣的食物，都可以缓解。也有一些是由于妇科炎症而导致的经期延长，这些应配合医院检查积极治疗病因而解除症状。

来月经时出现腹部疼痛，脸色苍白等现象属于痛经的现象，一般青春期和20几岁的年轻女性较常见。痛经首先应该注意的是经期饮食不可食用过于刺激辛辣的食物；作息要注意调整尽量早睡，休息充足；心情要保持放松，不要过于紧张烦躁发脾气。
另外经期还可以多喝白开水、用热毛巾热敷腹部或用姜枣红糖煮水经期服用。而且也要注意适量的运动，避免过于激烈的运动。对经期疼痛的缓解都有很好的效果。

一次月经周期在20—36天左右都属于正常。20岁左右大部分人群的周期是28天，前后相差3—7天左右都属于正常现象。
容易出现不规律的时期一般是20岁前较多，因为在此时期我们的身体各方面机能都是需要营养的时候，所以激素的调节也容出现不平衡而导致经期的不稳定。但这种现象通过饮食营养，作息规律和心情愉快的调节都可以恢复，无须过于紧张。

一般来说一次月经周期的行经量是５０～７０毫升。卫生巾的用量一般使用8片装的３～4包属于正常。如果整个经期使用6包以上而且片片都是被经血浸的很湿，则说明经血已过多。人体容易出现脸色苍白，手足湿冷无力的一些症状，属于经血过多。应注意多食一些红枣之类有收敛、补血作用的食物调节。如果经期周期只使用护垫就够了，这样经期血量小于30毫升，属于经血过少。应注意多食一些阿胶、益母草之类活血的草药调节。所以在经期要学会观察自己的经期经量，随时通过饮食，休息来调经使经期周期正常。如果确实严重则需要在专科医生的指导下服用药物治疗，自己不可以随便乱服用。